Tip-tip Melahirkan Anak Tanpa Rasa Sakit

Assalamualaikum w.b.t

 

 

Selamat pagi semua, harini ramai sangat sahabat i yang sedang sarat mengandung..wahhh rasa macam tahun ini tahun buat anak..hehehehe...apa-apa pun ramai yang tanya camna i boleh senang melahirkan hero i iaitu Muhamad Uwais secara mudah tanpa di 'induce' dan sampai-sampai sahaja di hospital dah dilated 8 cm...Alhamdulilah berkat doa keluarga yang tercinta serta tidak putus-putus bersolat istikarah dan hajat moga kelahiran i yang kedua ini dipermudahkan..dan alhamdulilah Allah s.w.t itu Maha Adil lagi Maha Mengasihani..belum sempat nak meneran sahaja je dah keluar seorang lagi khalifah Allah dimuka bumi ini.

 

 

Kali ini i dah nekad nak sharing dalam blog tip-tip yang secara teknikal yer i baca dalam rakan-rakan blog yang diluar sana yang sudi berkongsi dan juga siap ada sesi soal jawab dengan mereka based pada pengalaman mereka sendiri. Anyway berikut adalah tip-tip yang i dapat kongsikan dan sekiranya ada lagi information yang baru dah berkesan diamalkan maka i akan buat entry yang baru bagi PART II ok..hehehe

Tip-tip Melahirkan Anak Tanpa Rasa Sakit

• Duduk bersila dalam keadaan rehat.
• Pusingkan kepala ke arah bahu kanan kemudian kiri sebanyak 8 kali. Kemudian ke arah bahu kiri kemudian kanan sebanyak 8 kali.
• Letakkan tangan di atas bahu dan pusingkan ke depan sebanyak 8 kali.  Kemudian pusingkan ke belakang sebanyak 8 kali.
• Kemudian berbaring dengan santai.
• Luruskan tangan kanan dan kiri ke sisi tubuh. Luruskan kaki. Telapak kanan menghadap ke atas.
• Menegangkan telapak kaki menuju ke betis dan paha dalam kiraan 8, kemudian lepaskan semula.
• Tutup telapak tangan dan genggam dengan kuat, kerutkan dahi dan lidah naik ke arah lelangit dalam kiraan 8 dan lepaskan.
• Tarik nafas melalui hidung perlahan-lahan dalam kiraan 8 dan lepaskan melalui mulut.  Lakukan 8 kali.
• Tutup mata dalam kiraan 8 dan buka perlahan-lahan.
• Perhatikan pada satu titik sehingga mata terasa ingin tertutup, tutup mata perlahan-lahan.
• Masukkan fikiran positif.  Contohnya 'Semoga bayi dalam kandunganku membesar dengan sihat. Aku akan melahirkan dengan cara yang tenang, tidak menyakitkan diriku dan anakku.
• Ketika sudah selesai memasukkan fikiran positif, tarik nafas  dalam melalui hidung dan hembus semula melalui hidung.  Kembali semula kepada keadaan normal.
• Amalkan membaca surah-surah lazim ibu yang mengandung serta rajin menbaca doa bagi memudahkan bersalin sekiranya tanda-tanda bersalin sudah ada.
• Suruh en suami yang tercinta baca surah yassin dan surah maryam serta tiupkan ke dalam air (macam i aritu buat 4 botol...hihihi...cam owang nak mandi 'bunga' pun lei) dan di usap ke perut si isteri yang cute mengandung..mudah-mudahan dipermudahkan bersalin untuk isteri.
• Suami diingatkan menghindari daripada mengeluarkan kata-kata yang kesat atau tidak baik kepada isteri yang mengandung..kalo marah sangat isteri yang skang tengah mengedik2 tue layan ke jer la...hehehehe...takut ibu tue stress dan mengalami gangguan emosi.
• Isteri sebelum nak masuk labour room tue rajin-rajin la mohon maaf dari suami...tue memang wajib kne wat.
• Orang tua-tua kata kalo dah ada tanda nak bersalin makan telur kampung yang mentah2 dan telan..senang la beranak (ada jugak rasa cam nak cuba).